В 2015 году я стала заниматься с октября месяца в Комсомольском парке Китайской гимнастикой, которая проходит под руководством наших милых тренеров: это Парамонов Евгений Васильевич и его супруга Татьяна. Зимой мы занимаемся в спортзале, а с весны мы переходим в парк. Наше постоянное место окружено цветущими деревьями каштана и рядом море цветов с опьяняющими запахами. Мне стало казаться, что мы попали в рай. Но это не самое главное. А главное то, что я стала чувствовать, как в мой организм стала вливаться энергия. А энергия по — китайски называется цигун. К трем годам наших занятий я надеюсь порхать как бабочка. Тем более я еще молодая, мне в январе следующего года будет девять годиков с ноликом. Поэтому я призываю всех желающих независимо от возраста не проходите мимо ,, Наших занятий,, Они построены на благотворительности. Есть ещё добрые люди, которые хотят заботится о чужом здоровье. К ним относятся наш тренер Евгений Васильевич и его супруга Татьяночка.Дьякова Татьяна Митрофановна
Цигун я занимаюсь больше года, слово ,,Цигун,, означает ,,работа с энергией,, Вот с энергтей своего тела мы, с нашим учителем Евгением Васильевичем и работаем. В самом начале занятий для меня было важно правильно ,,успевать,, дышать. И внимание моё останавливалось только на дыхании и движениях. Через семь — восемь месяцев я стала понимать, что происходят изменения в организме, даже в моем сознании, в том, как я теперь отношусь к своему телу. У меня лучше стал работать кишечник. Сейчас я учусь работать с энергией; дышать стопами и кистями рук, постепенно освобождаюсь от неприятных мыслей, учусь расслаблять тело, хотя бы на время одного упражнения. Я прекрасно понимаю, что пока это начальная ступенька на пути к своему здоровью. Ещё бы лень преодолеть, да оправдания, что пропустила занятие без причины. Очень благодарна Евгению Васильевичу, ведь занятия он проводит бесплатные. Приходите и попробуйте ,,услышать,, свой организм и излечить.Леонова Людмила Станиславовна
На занятия по китайской гимнастике цигун меня привело любопытство. И сразу все понравилось, а главное увлеченность Учителя и учеников. Помимо упражнений, контроля за дыханием и движением энергии / все это надо проделать и прочувствовать/, каждое занятие — это еще и маленькая лекция о настроении, о гармонии, вообще о жизни. Я занимаюсь 1,5 года. За это время улучшилось состояние здоровья: сильнейшие приступы головной боли почти пропали, я стала выносливее, жизнерадостнее и даже добрее. Спасибо Учителю – Евгению Васильевичу Парамонову и его супруге Татьяне за чудесное открытие в моей жизни – это гимнастика цигун.
Вот уже два года я занимаюсь в группе Евгения Васильевича Парамонова. Это удивительный человек. От него исходит живительная энергия, он – Мастер. Занятия гимнастикой цигун, помогают зарядиться энергией, поднимают настроение, чувствуется прилив сил. В тоже время цигун ориентирован на восстановление и поддержание физического здоровья. В ходе занятий прорабатывается каждый позвонок, каждый сустав. Цигун практиковать очень легко. Не надо иметь специальной подготовки, дорогой спортивной формы, платить большие деньги за занятия в зале. Это спокойные и тихие упражнения. Благодарю Евгения Васильевича за предоставленную возможность заниматься цигун и улучшать своё здоровье, повышать жизненный тонус.Мартыненко Галина
Занимаюсь цигун один год. По рекомендации врача невролога. Есть улучшения состояния здоровья. Под чутким руководством мастера Евгения Васильевича Парамонова освоила несколько комплексов. Счастлива. Здорова. Занимаюсь с удовольствием!Олейникова Елена
Мои впечатления и ощущения от занятий оздоровительных комплексов ЦИГУН с Евгением Васильевичем Парамоновым.
Посещаю занятия и практикую цигун очень непродолжительное время – всего около трех месяцев, два раза в неделю: во вторник и четверг с 16 до 18 00 в санатории ,, Родник ,, Очень нравится легкая, мягкая, и не принужденная атмосфера, в которой выполняются специально подобранные движения тела для общего оздоровления организма как в целом, так и для проработки отдельно: позвоночника, суставов, внутренних органов. При выполнении упражнений, происходит погружение особое релаксационно – медитативное состояние цигун /гармоничное соединение внимания, дыхания и движения/, что не может положительно не сказаться на самочувствии и ощущении как физического тела, так и жизни в целом.
Лично для себя, что дают занятия цигун?
1. Поддержание в активном тонусе физическое тело.
2. Балансировка и равномерное распределение энергии ци в теле.
3. Снятие зажимов и блоков, гибкость тела.
Что бы ещё хотелось добавить?
Опять – таки, лично как мне, — ещё более медленное выполнение движений. Более тщательная проработка различных видов дыхания, акцент на статических положениях, смена позиций – не только стоя, но и сидя и лежа. И самое последнее, завершать занятия полным погружением в тишину, хотя бы минут на пять по времени и более плавным окончанием занятия, что бы более длительное время сохранялось наработанное состояние
Искреннее НАМАСТЭ — инструктору Евгению Васильевичу, долгие лета. Благодарю!!! С Уважением, житель г. ПятигорскаПутилин Д.А.
Мне 68 лет, 2 года я занимаюсь Цигун и Йогой – соматикой. За это время мое тело стало менее зажато, появилась легкость внутри. Внутреннее состояние стало свободным, как будто меня заново собрали. Сознание стало светлее, как будто прочистились глаза. Развилась интуиция. Много лет страдала болями в спине / грыжа / артроз, артрит, гипертония, гайморит, головные боли, даже не хочется перечислять далее. Список огромен. Лечилась таблетками, уколами, капельницами. А тут ещё приключился гепатит ,,С,,. Сейчас ничего не пью, инъекции не принимаю. Боли шли самостоятельно. Сейчас полностью осознаю свою форму т.к. Я здесь и сейчас. Мысли стали другие, более четкими и светлыми. Поняла, что все нужно начинать с самой себя. Жизнь стала гармоничной, наполненной хорошими, добрыми делами. Я по – настоящему поняла, что такое любовь. Сняла очки навсегда – могу поделиться советом. Мой жизненный опыт дал осознать главный физиологический закон жизни на Земле. Я стала здоровой, счастливой. Я долго шла к восстановлению кислотно – щелочного равновесия и наконец Победа! Без фармакопеи! Которая только снимает деньги, но не лечит. А оказалось здоровье- это просто. Все гениальное просто! Но почему мы этого не понимаем в молодости. И только учимся на своих ошибках. Спасибо за занятия. С любовью к Вам Надежда.Руденко Надежда Васильевна.
Уже несколько раз убеждалась, как важно оказаться в нужное время в нужном месте. И узнать о занятиях практиками Цигун оказалось тем самым счастливым случаем. Первый раз пришла в парк на занятия в октябре 2016 ,, попробовать ,, и сразу поняла, что это то что мне надо, это моё. Такие замечательные комплексы. Выделить какой самый лучший не могу, все классные. Не совсем ещё получается управлять сознанием, но думаю и знаю, что и это получится. А насчет позитивного настроя и энергетики – ну это не передать. Такая легкость после часа занятий. Спасибо!!!Карягина Зоя Ивановна.
Во первых я, Богомолова Татьяна, хочу поблагодарить Вас Евгений Васильевич и Татьяну за то, что вы открыли мне новый неведомый мир этих практик Цигун, до этого я ничего и не слышала о такой гимнастике, она мне помогает получить второе дыхание, приносит бодрость, повышает самооценку и самое главное помогает восстанавливаться после тяжелого заболевания, и надеюсь качественно и долго ещё вместе с Цигун шагать по жизни! Благодарю Вас от всей души!Богомолова Татьяна
Моя супруга, Иванова Любовь Константиновна, чуть больше года посещает занятия по гимнастике цигун в Комсомольском парке на ,,Ромашке,, и в санатории ,,Родник,,. Занятия ей нравятся, посещает их с удовольствием, стараясь не пропускать ни одного. Хочу отметить, что цигун оказывает на неё весьма благотворное воздействие. В свои 72 года она очень подвижна, гибка и легка на подъём. Если до занятий были проявления возрастных болячек в позвоночнике, коленях, зажимы позвоночной артерии с нарушениями мозгового кровообращения и т.п., то сейчас весь её организм посвежел и омолодился. Сон хороший, бодрость и приподнятое настроение налицо!
Лично я предпочитаю силовую гимнастику и плавание. Но подавляющему большинству женщин, особенно пенсионного возраст, искренне рекомендую цигун и весьма благодарен руководству пятигорской секции за её существование! Успехов Вам!
Иванов Николай Петрович
На цигун хожу почти полтора года. По натуре я сангвиник и раньше думала, что моя физкультура, моя зарядка – это быстрые, энергичные движения – бег, прыжки, сотни приседаний, резких наклонов и т.д. Цигун изменил моё отношение к жизни: я стала более спокойной, перестала торопиться, двигаться рывками, более философически смотрю на жизнь. Стала более терпимой по отношению к людям, ловлю себя на том, что чаще улыбаюсь. Все эти полтора года ничем не болела, не давал о себе знать даже многолетний остеохондроз. И хроническая бессонница, доставшаяся мне по наследству / родители тоже ею мучились /, почти отступила, я иногда не вспоминаю о ней неделями. Занятия китайской гимнастикой всегда улучшают, приподнимают настроение.Ольга Васильева, 67 лет
Цигун – ну что это за чудо? Пришел давно ли к нам? Откуда?
Ведь ци — энергии космической движенье
А гун — работ земных преображенье
Соединяем вместе ци и гун
И получается любимый нам цигун
Летаем ли птицами, в танце ль кружимся
Медведем рычим или тиграми мчимся
Прямое дыхание — живот надуваем
Обратное — тело и дух укрепляем.
Учитель всегда нам поможет покажет
Движенья, растяжки, вращения даже.
Течет ци по телу с макушки до пяток
И мышци окрепли, с костями порядок.
На мир наш мы смотрим легко и широко
Так вот что нам дали знания Востока
Костюшина Л.П.
Как – то жена уговорила меня с ней на занятия китайской гимнастикой Цигун. Решил попробовать. И вот уже год я занимаюсь группе увлеченных этой гимнастикой людей под руководством учителя Евгения Васильевича Парамонова. Стараюсь не пропускать занятия, на которых всегда интересно и весело, а главное ощущение здоровья и хорошего настроения. Из запоминающих моментов – это комплекс ,,8 кусков парчи,, на борту Боинга на высоте 10 000м над Тихим океаном по пути в Австралию.Лучковский Ярослав. 63 года.
На занятия по китайской гимнастике цигун меня привело любопытство. И сразу все понравилось, а главное увлеченность Учителя и учеников. Помимо упражнений, контроля за дыханием и движением энергии / все это надо проделать и прочувствовать/, каждое занятие — это еще и маленькая лекция о настроении, о гармонии, вообще о жизни. Я занимаюсь 1,5 года. За это время улучшилось состояние здоровья: сильнейшие приступы головной боли почти пропали, я стала выносливее, жизнерадостнее и даже добрее. Спасибо Учителю – Евгению Васильевичу Парамонову и его супруге Татьяне за чудесное открытие в моей жизни – это гимнастика цигун.Лучковская.
Занимаюсь гимнастикой 5 месяцев, пропускаю много из-за графика работы. С помощью гимнастики и образов, что предлагаются на занятиях / горячий красный шар, прохладное море и проч./ пытаюсь, когда занимаюсь, отключиться от повседневной рутины. Стараюсь не прокручивать в голове, что произошло на работе и что нужно сделать дома / не совсем получается/. Цель занятий — поправить здоровье. Нравится, что упражнения делаются неспешно и позитивное настроение Мастера. Нравится разнообразие комплексов. Не получается правильно дышать.Людмила В. 65 лет
Некоторых людей останавливает такое внутреннее убеждение: ,,Да куда мне в моем возрасте…,, Цигун – одна из редких систем, для занятий которой нет ограничений ни по возрасту, ни по физическому состоянию. Эта система хороша тем, что позволяет начать занятия в любом возрасте. Занимаясь по 20 – 30 минут ежедневно пожилые люди вскоре могут убедиться, что цигу отодвигает старость.
Что необходимо соблюдать:
1. Спокойствие духа.
2. Правильные позиции тела.
3. Отсутствие напряжения – как в теле, так и в сознании.
4. Сочетание расслабления и напряжения.
5. Спокойное и ровное дыхание.
6. Регулярность занятий.
Всю жизнь с детства дружу с физкультурой и спортом: баскетбол, йога, ЛФК и т.д. Занимаюсь практикой цигун всего месяц.
Несколько причин, по которым я хочу и буду заниматься оздоровительным цигун:
1. Простота упражнений системы цигун в том, что они черезвычайно доступны по своим движениям, требуют небольшой площадки для занятий даже в городской квартире.
2. Связь с природой. Занимаемся в парке, в лесу, в горах.
3. Улучшился сон.
4. Появилось больше энергии / для домашних дел это важно/
5. Улучшились движения суставов, усилились сухожилия, кости , движения стали быстрыми и мощными.
6. Стабилизируется давление. Я гипертоник со стажем, почти сошла с таблеток, давление повышается очень редко.
7. Улучшилось самочувствие. Получаю радость и удовольствие от занятий.
8. Общение с друзьями и знакомыми, общее увлечение…
9. Прекрасный учитель, знаток своего дела, энтузиаст, наш ГУРУ — Евгений Васильевич Парамонов с супругой Татьяной . Хочется не просто идти, а бежать к ним на занятия. Я думаю, что те кто пришел на занятия Цигун – уже не уйдут, не смогут жить без этой практики. Не захотят болеть и жаловаться на свои недуги, а будут укреплять свое тело и дух с помощью оздоровительной системы цигун.
Синявская Екатерина Владимировна. 61 год.
Занимаюсь цигун четыре года, были куча болячек, сейчас здоровье отличное, настроение бодрое, всегда на позитиве, как учит мастер, улыбку направляем во все органы, делаес позитивную визуализацию.Чолова Альфия Худайбирдовна, 1954 г.р.